AANBOD
ADEMWERK
Individueel
Tijdens een individuele ademsessie gaan we in op jouw specifieke noden. Dat kan gaan om stress release, ontspanning, werken aan hyperventilatie of paniekaanvallen, ademhaling om je sportprestaties te verbeteren,...
Individuele sessies zijn ideaal voor mensen die zich geremd voelen in groepssessies of voor wanneer je merkt dat ademhalingstechnieken voor jou wat meer begeleiding kunnen gebruiken.
SOMATISCHE BEWEGINGSTHERAPIE
Individueel
Somatische bewegingstherapie is een holistische benadering die lichaam en geest met elkaar verbindt door middel van zachte, bewuste bewegingen. Het helpt je spanning los te laten, verbinding te maken met je lichaam en diepgewortelde patronen van stress en emotie te doorbreken. Deze therapie richt zich op het opnieuw leren luisteren naar je lichaam, waardoor je natuurlijke veerkracht en ontspanning kunt herstellen. Of je nu last hebt van fysieke klachten, emotionele blokkades of gewoon meer balans wilt ervaren, somatische bewegingstherapie biedt een veilige en effectieve manier om dichter bij jezelf te komen.
TRANSFORMATIEF ADEMWERK
THERAPEUTISCHE MASSAGE
Transformatief Ademwerk is een diepgaande ademhalingsmethode die helpt om opgeslagen spanning en onverwerkte emoties in het lichaam los te laten. Door gebruik te maken van bewuste ademhalingstechnieken activeer je je lichaam’s natuurlijke vermogen om trauma en stress te verwerken. In een veilige en begeleide omgeving kun je spanning ontladen, emotionele blokkades doorbreken en ruimte creëren voor heling en groei. Deze krachtige praktijk ondersteunt je in het herstellen van innerlijke balans en het bevrijden van patronen die je niet langer dienen.
* Om je goed te kunnen begeleiden doorheen je proces, bieden we Transformatief Ademwerk enkel aan in individuele sessies of sessies van maximum 2 personen.
Ontspannings- en bindweefselmassage zijn essentieel om zowel lichaam als geest in balans te brengen. Een ontspanningsmassage helpt je stress te verminderen, je zenuwstelsel te kalmeren en spanning los te laten, waardoor je je energieker en meer ontspannen voelt. Bindweefselmassage gaat een stap verder door diep in de fascia (bindweefsel) te werken, waar spanning en emoties vaak vastzitten. Dit verbetert de doorbloeding, stimuleert heling en bevrijdt het lichaam van blokkades. Samen vormen deze massages een krachtige combinatie om niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel los te laten en te herstellen.
GET IN TOUCH
Rue Louis Lambert 24
1350 Noduwez
België
Nodu-wat?
Je vindt ons op 20 min van Leuven, en 10 min van Tienen.